június 21, 2025 / 09:00 – 10:45
Haladó gyakorló óra dr. Bognár Zsuzsanna és Sarlós Flóra TRE® providerekkel azoknak, akik már megtanulták a TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) módszerét, önállóan gyakorolnak és szeretnének közösségben is gyakorolni, fejlődni.
Miben tudnak neked segíteni a haladó alkalmak?
– megbeszéljük a tapasztalataidat és az elakadásokat, segítünk továbblendülni a folyamatodban
– lehetőséged van elmélyedni a technikában
– közösségben gyakorlunk, mely támogatja az együttszabályzást
– a jóga gyakorlás után lépünk át a TRE® folyamatba, mely még jobban megsegíti a testtel és a légzéssel való kapcsolódást, a kötőszöveti regenerációt és a testi-lelki blokkok oldását.
Szeretnél csatlakozni, de még nem tanultál TRE®-t?
– gyere el 4-5 egyéni vagy csoportos alkalomra bármelyik TRE Hungary provider-hez vagy providerjelölthez.
Az alkalom felépítése:
– megosztás, kérdések és saját folyamatok átbeszélése
– könnyed jóga flow gyakorlás (nem szükséges, hogy jóga gyakorló legyél)
– TRE® gyakorlás, integrálás
– zárókör