TRE +Yin jóga -A megengedés és figyelem ereje (10.18)

 Fedezd fel a TRE® és a Yin jóga átalakító erejét 
Képzeld el azt a pillanatot, amikor tested megbízható szövetségesévé válik, felszabadítja a felhalmozódott feszültséget és visszanyeri természetes egyensúlyát.
Ez a szomatikus módszer aktiválja tested intelligenciáját, elősegítve az önszabályozást és a mélyreható regenerálódást.
Annyit kell tenned, hogy hagyod magad vezetni a tested természetes ritmusa által, hogy felszabadítsd a blokkokat, csökkentsd a stresszt és visszanyerd belső frissességedet.

 Mi a TRE®?
A TRE® egy Dr. David Berceli által kifejlesztett gyakorlatok, amely a test természetes remegését használja a feszülség, stressz és a trauma oldására.
A TRE® egy sor egyszerű, bárki számára elérhető gyakorlaton keresztül aktivál egy természetes vibrálást, remegést a testben, ami oldja az izom feszültséget, nyugtatja az idegrendszert és támogatja a testünket visszatérni egy kiegyensúlyozott állapotba.

 A TRE® gyakorlásának néhány előnye
1. Csökkentett stressz
2. Jobb alvás
3. Önismeret, autentikusabb élet
4. Jobb kapcsolatok
5. Jobb sportteljesítmény

Mi a Yin jóga ?
A Yin jóga egy csendes, szelíd jóga. A a testtartásokat hosszabb ideig tarjuk. Ez a tartás lehetővé teszi, hogy a legmélyebb szinten lévő feszültségek feloldódjanak. A gyakorlat nagyon személyes, minden test alkalmazkodik a saját igényeihez, hogy megtalálja a számára kényelmes helyet.
Lehetővé teszi az idegrendszer számára, hogy a szimpatikus aktivációból a paraszimpatikus „pihenés és emésztés” üzemmódba lépjen át, azaz a yangból (a dolgok változó, mozgó, feltáruló aspektusából) a yinbe (a dolgok stabil, mozdulatlan, rejtett aspektusába).
Ez az integrativ jóga gyakorlás segít újra kapcsolatba kerülni a belső éneddel, javítani a rugalmasságodon és megtalálni az érzelmi egyensúlyodat.
Nem szükséges semmilyen jógás tapasztalat,

RUHÁZAT: könnyű és kényelmes ruházat.
 Helyszin: Csikszereda, Movement Studio by RideMore Center.
 Időpont : szeptember 13 és október 18 (vasárnap), 18.00 óra

Ajánlott adomány 150 TRE® és 40 yin jóga ron. Ha jönnél, ha anyagi nehézségeid vannak és jönnél, keress bátran. Ha csak egyikre jönnél arra is van lehetőség.
Kedvezmény , ha gyerekeddel, családdal, barátokkal szertnél jönni TRE® gyakorlásara, 2 személy 250 ron
Early bird augusztus 31 és október 3 24 -ig 110 ron TRE®, 140 ron TRE+Yin jóga
Kiscsoport, max 8 személy, előzetes befizetéssel foglalható.

További információk:
Az órát vezeti Balázs Enikő
Nemzetközi TRE® Provider • Felnőtt- és gyermekjóga-oktató • Szülő–gyermek coach
A test természetes regenerációját és az idegrendszer egyensúlyát támogatom szomatikus szemlélettel.

Ideális mindazok számára, akik javítani szeretnék életminőségüket, jobban kezelni a mindennapi stresszt, és egészségesebb kapcsolatot kialakítani saját testükkel és elméjükkel, és a mindennapi életben.

Bizalommal ajánlom azoknak is, akik szertnék testi-mentális-lelki egyensúlyukat megtalálálni, és kiegészitenék , mert úgy érzik, hogy „mintha még valami hiányzik”.

 Jelentkezés, kérédések
 balazs.eniko@deepsomaticbyeni.ro vagy wapp +40 748 390 534, péntek 18:00-ig, üzenet „TRE grup Csik”