TRE®+ jóga női körben – Online (05.27)

Heti gyakorló óra női körben, azoknak akik már megtanulták a TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) módszerét és szeretnének rendszeresen, közösségben gyakorolni. Csatlakozhatsz kisbabával, kisgyerekkel is.

Miben tudnak neked segíteni a rendszeres gyakorló alkalmak?
– lehetőséged van továbbvinni a tanultakat és elmélyedni a TRE® test alapú technikában
– stressz és feszültségoldó testileg-lelkileg
– egyre jobban megtanulsz kapcsolódni a testedhez, bízni annak bölcsességében
– közösségben gyakorlunk, mely támogatja az együttszabályzást

Szeretnél csatlakozni, de még nem tanultál TRE®-t?
– gyere el 4-5 egyéni vagy csoportos alkalomra hozzánk, illetve bármelyik TRE® Hungary provider-hez vagy providerjelölthez.

Az alkalmak felépítése:
– 20 perc női jóga alapú bemelegítés
– 20 perc TRE® gyakorlás
– integrálás
– megosztás, kérdések és saját folyamatok átbeszélése

Praktikus infók
Időpont: minden szerdán reggel 9:00-9:50
Helyszín: online (zoom)
Részvételi díj:
10€ /50 perc (kb. 3800 HUF)
42€ / 5 alkalom (kb. 16.000 HUF), ami lejárható 8 hét alatt.
Bejelentkezés:
floraintheflow@gmail.com
+36704289952 (WhatsApp is)
Fizetés: Stripe-on bankkártyával közvetlenül vagy Revoluton utalással, a részleteket emailben küldöm.

A kurzust tartja:
Dr. Bognár Zsuzsanna – nemzetközi TRE® provider, aneszteziológus, Bowen alkalmazó.

Sarlós Flóra Eszter – nemzetközi TRE® provider, Hatha és női jóga oktató, testalapú stresszoldás facilitátor és az EMPOWERmental projekt egyik alapítója