TRE® + jóga közösségi gyakorló alkalom (02.25)

Közösségi gyakorló óra kéthetente, azoknak akik már megtanulták a TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) módszerét, önállóan gyakorolnak és szeretnének közösségben is gyakorolni, fejlődni.

 Miben tudnak neked segíteni ezek az alkalmak?
– a jóga gyakorlás után lépünk át a TRE® folyamatba, mely még jobban megsegíti a testtel és a légzéssel való kapcsolódást, a kötőszöveti regenerációt és a testi-lelki blokkok oldását
– közösségben gyakorlunk, mely támogatja az együttszabályzást
– hozhatsz kérdéseket a saját folyamatoddal kapcsolatban

 Szeretnél csatlakozni, de még nem tanultál TRE®-t?
– gyere el 4-5 egyéni vagy csoportos alkalomra hozzám, illetve bármelyik TRE Hungary provider-hez vagy providerjelölthez.

 Az alkalmak felépítése
– könnyed jóga flow gyakorlás (35-40 perc)
– TRE® gyakorlás, integrálás (20-25 perc)
– zárókör (5-10 perc)

 Praktikus infók

Helyszín: online (zoom)

Bejelentkezés:
floraintheflow@gmail.com
+36704289952 (WhatsApp is)

Ha még nem gyakoroltunk együtt, kérlek töltsd ki ezt a google form-ot: https://forms.gle/P85nhDTxS4ZGGebv8

 Fizetési infók

Egy alkalom díja: 15€ (kb. 6000ft)
https://buy.stripe.com/cNicMX9eZcOa8vb3b73gk0u

 Mire lesz szükséged?
– jógamatrac
– opcionálisan jógatégla

 A kurzust tartja: Sarlós Flóra Eszter – nemzetközi TRE® provider (2024, Sólyom Anna & Monica Tarres), Hatha (2020, Nagy Erika Dalma), illetve Női jóga (2021, Nagy Erika Dalma) oktató, testalapú stresszoldás facilitátor és az EMPOWERmental projekt alapítótagja. Jelenleg Bécsben él.

Több infó rólam:
www.floraintheflow.com
https://www.instagram.com/flora_intheflow/