Gyere próbáld ki, tanuld meg, vagy ha már ismered a TRE®-t, akkor gyakorold velünk csoportban is ezt a csodálatos test alapú stresszoldó technikát.
Teljesen kezdőket és TRE® tapasztalattal már rendelkezőket egyaránt szívesen látok. 
Itt nem kell beszélned, kellemetlen emlékeket megosztanod, felelevenítened. Egyszerűen, csak megengeded a testednek, hogy a beépített, természetes mechanizmusa működésbe lépjen és jobban érezhesd magad.
Az alábbi linken tudsz jelentkezni:
https://app.minup.io/book/pap-agnes
A TRE® módszerről:
A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) egy egyszerű gyakorlatsor elvégzésével biztonságos módon aktivál egy természetes vibrálást, remegést a testben.
Ez a remegés oldja az izom feszültséget, nyugtatja az idegrendszert és támogatja a testünket visszatérni egy kiegyensúlyozott állapotba. Ezzel segít elengedni a testben lerakódott korábbi stressz, feszültség, trauma lenyomatokat.
A TRE® egy testközpontú technika, amely független minden pszichológiai vagy spirituális irányzattól. Ha enyhe, szelíd, nyújtó gyakorlatokra képes a tested, akkor képes leszel elvégezni a TRE® gyakorlatokat is.
2 rövid videó a TRE®-ről:
https://www.youtube.com/watch?v=gvH_0lIMJ_U (magyar felirattal)
https://www.youtube.com/watch?v=9Flm8v8IKCg (angolul)
Időpont: 2026. július 28. 18:15-19:45 (kb. 1,5 órás elfoglaltságra számíts)
Helyszín: Ciróka Fejlesztő, 1115 Bp., Keveháza u. 5. fszt. 3-as kapucsengő
Szükséges eszközök: kényelmes tornaruha, zokni; minden más lesz a helyszínen (matrac, takaró, párna)
A foglalkozás díja: 5.000 Ft/alkalom, bankkártyával fizetendő
Az alábbi linken tudsz jelentkezni:
https://app.minup.io/book/pap-agnes
Elérhetőségeim:
Pap Ágnes, +36203780076, tre.agnes.pap@gmail.com
Additional Details
Szervező
